Você está carregando um peso que não precisa ser seu.
Terapia online com TCC, no seu tempo, de onde você estiver. A primeira conversa é sem compromisso.
sem compromisso. só uma conversa.
"Minha cabeça não para."
"Perdi o prazer nas coisas."
"A crítica mais dura sempre vem de mim."
Você não precisa saber o nome do que está sentindo.
A TCC trabalha no que está te fazendo sofrer hoje.
Abordagem prática, focada no presente. E o processo não termina quando a sessão acaba: entre uma e outra você também tem um canal de contato comigo.
Começar é mais simples do que você imagina.
sem compromisso. só uma conversa.Cada pessoa carrega uma história diferente. Todas merecem cuidado.
Você não precisa saber o nome do que está sentindo. Veja se alguma dessas frases parece com o que passa na sua cabeça:
Ansiedade
Minha cabeça não para. Me sinto no limite o tempo todo.
Depressão
Perdi o prazer nas coisas. Parece que estou só existindo.
Relacionamentos
Tenho dificuldade de me conectar ou estou passando por uma separação difícil.
Autoestima
Me sinto insuficiente. A crítica mais dura sempre vem de mim mesmo.
Comportamento alimentar
Minha relação com a comida e com o meu corpo não é saudável.
Outros desafios
Sei que algo precisa mudar, mas não sei exatamente o quê.
Não encontrou a sua situação aqui? Sem problema. Me chama e a gente conversa sobre o que você está sentindo.
Conversar sobre o que estou sentindoEntre uma sessão e outra, você não fica sozinha.
Quem faz terapia comigo tem um canal de contato entre as sessões. Se surgir uma dúvida sobre um exercício ou uma semana mais difícil, você pode me escrever. Como esse contato funciona a gente combina na primeira sessão, e o que aparecer ali entra no nosso trabalho.
Canal de contato
Você pode me escrever entre uma sessão e outra.
Combinado com você
Como e quando esse contato acontece a gente define na primeira sessão.
Vira material da sessão
O que você trouxer no meio da semana a gente retoma no atendimento.
Tudo o que você me conta, na sessão ou por mensagem, é sigiloso. Fica só entre nós, em conformidade com o Código de Ética do CRP e a LGPD.
CRP-04/76141 · TCC
Acredito que toda pessoa tem a capacidade de se transformar.
Sou Isabella Ferreira, psicóloga (CRP-04/76141) com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental. A TCC é uma abordagem prática, focada no que está te fazendo sofrer hoje, e esse foco encurta o caminho até você perceber mudança.
No nosso trabalho você não vai encontrar julgamento. Vai encontrar escuta, técnica e um espaço seguro pra ser quem você é de verdade. Atendo online porque cuidar da cabeça não pode depender de deslocamento nem de agenda engessada.
Em três passos você já está no seu primeiro atendimento.
Você me chama no WhatsApp
Sem formulário e sem espera. A conversa começa quando você quiser.
Conversa inicial sem compromisso
Você me conta o que está buscando, tira dúvidas e vê se faz sentido. Sem obrigação de continuar.
Primeira sessão marcada
No horário que encaixa na sua semana, de onde você estiver.
Antes de começar, algumas respostas.
Terapia online funciona?
Funciona, e é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia. A sessão acontece por vídeo, com o mesmo método da presencial, sem você precisar atravessar a cidade.
Como é a primeira conversa?
Um papo sem compromisso pra você me contar o que está buscando e tirar dúvidas. Sem formulário e sem obrigação de continuar.
Quanto custa a sessão?
A terapia é um investimento em você, talvez o primeiro em muito tempo. O valor, as formas de pagamento e os horários eu te passo na conversa inicial, sem compromisso. Assim você decide com tudo na mesa.
O que eu falo com você entre as sessões fica sigiloso?
Fica. O sigilo vale igual na sessão e no contato entre as sessões, seguindo o Código de Ética do CRP e a LGPD.
Ainda tem alguma dúvida? Me chama no WhatsApp.
Você chegou até aqui por algum motivo.
Talvez seja curiosidade. Talvez seja coragem. Se algo dentro de você está dizendo que é hora de cuidar de si, vale a pena ouvir essa voz.
sem compromisso. só uma conversa.